Дарья Нор

Предварительная консультация

Бесплатная мини-консультация, где мы можем понять, насколько мы друг-другу подходим, обсудить ваш запрос, варианты и форматы работы и т.п.

Психологическая консультация

Вместе мы можем:

- обнаружить ваш запрос

- разобраться с причинами внутренних и внешних проблем, посмотреть с новой стороны на происходящее

- овладеть инструментами осознанности, медитации, релаксации

- обсудить все, что вас волнует в безопасной и благоприятной обстановке

- найти свои внутренние опоры, смыслы

- справиться с тревожностью

- исцелить внутренние травмы

- приобрести навыки эмоционального интеллекта и научиться справляться со своими эмоциями

- выявить блоки

- осознать свои чувства

- найти ограничивающие убеждения и научиться управлять своим мышлением

- найти пути решения сложных жизненных ситуаций

- найти причины зависимостей и созависимостей, способы их преодоления

- зарядиться вдохновением и мотивацией

- и другое

Коучинговая консультация

Если вы хотите:

выйти на новые уровни в жизни,

построить план личностного роста,

понять свои цели,

построить планы,

определить свои ценности,

найти новые сферы деятельности,

обсудить идеи и провести мозговой штурм,

обучиться навыкам планирования,

получить поддержку и вдохновение,

обрести мотивацию,

стать лучшей версией себя -

я готова вам помочь!

Терапевтическое общение в telegram (текст/аудио)

Если вам по каким-то причинам не подходит формат часовых консультаций, мы можем договориться об общении в Телеграм. Вы описываете свои ситуации, проблемы, мы вместе определяем цель и запрос и удобное время и продолжительность нашего общения, и в течение этого времени я буду вести с вами переписку, стараясь оперативно отвечать вам и возможно давать какие-то полезные практики для проработки. Цена указана условно, мы с вами ее обсудим в зависимости от протяженности и интервалов общения. Допустим, мы с вами договариваемся на 5 сообщений в день (5 сообщений от вас и соответстветственно 5 содержательных ответов от меня в течение дня) в течение 5 рабочих дней, то это может стоить 3-4 тысячи рублей.

Семейная консультация

Помощь в выстраивании конструктивного диалога между собой, в решении проблем во взаимоотношениях.

Консультация для подростков от 14-16 лет

Помогу разобраться во внутренних противоречиях, обсудить варианты решения проблем во взаимоотношениях со сверстниками, вопросы самоопределения и профориентации, разобраться в сложных эмоциональных состояниях. В некоторых случаях может потребоваться разрешение родителя.